夏 バ テ の お 話 |
暑ーい夏、元気に過ごすためには・・・
日焼けはほどほどに 過度の日焼けは健康のシンボルとはいえません。 |
冷房病に気をつけよう 外と室内の温度差は、7℃以内を目安に |
高血圧の人は気をつけて 高血圧が怖いのは冬だけではありません |
「微量栄養素欠乏症」って? 体が正常に機能するには不可欠な栄養素が足りないこと |
夏ばての時に食べたい食材 夏の野菜のパワーについて解説してます ⇒ 野菜のパワー |
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参考文献 : NHK「きょうの健康」 より